据统计，女性要比男性衰老的更快，因为女性一旦过了三十岁以后就会逐渐衰老，而且精力生育更年期就会出现体质差等情况的发生，所以女性要注意保养，多吃一些可以美容养颜的食物，对于女性来说选择银耳汤就是不错的选择哦 。

椰子银耳鸡汤
椰子银耳鸡汤所需材料
主要食材椰子、净鸡、银耳、姜、蜜枣、杏仁、盐
椰子鸡汤的做法
1、将鸡洗净，剁成小块;椰子去壳取肉，洗净;银耳放清水中浸透，剪去硬梗，洗净;蜜枣、杏仁分别洗净 。
2、锅中放入适量清水，加入上述所有材料，待滚开后转小火煲约2小时，放盐调味即成 。

椰子银耳鸡汤的功效与作用
椰子银耳鸡汤是十分清甜的汤品，椰子的甜，鸡肉的香，银耳的润，实属鸡汤中的极品，如此靓汤，怎能错过?椰子肉具有补益脾胃，还具有杀灭肠道寄生虫的功效 。银耳补而不腻，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效，还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力 。这样的一道滋补汤品很适合女性食用，具有补虚补气的作用，同时还可以润肠通便，对于女性抗衰有很好的帮助作用，同时还可以美容养颜，是不错的养生保健的食谱 。

椰子银耳鸡汤的具体的做法，大家也都学会了吧，女性润肠通便健脾胃养颜美容，营养价值高，而且还可以有健脾胃的作用，对于身体虚弱啊，或是需要补充营养的人群来说都是不错的养生之选 。

【椰子银耳鸡汤——女性润肠通便】

推荐阅读

• 宕昌县美食
• 庐阳区美食
• 孕妇喝银耳汤养颜又健康
• 东方市美食
• 椰子有什么用途呢
• 银耳和竹笋可以一起吃吗
• 天宁区美食
• 榴莲壳煲鸡汤 滋补榴莲壳煲鸡汤的做法
• 清鸡汤的做法 怎样做鸡汤
• 薄荷叶煲鸡汤的做法 如何做薄荷叶煲鸡汤