从小便看女人的健康隐患

提起尿,人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品” 。其实,尿液也是身体状况的晴雨表 。每天排尿多少,尿频的原因,尿液颜色的改变,都代表着身体的某种反应,里面大有学问 。1.解密尿量和频次
【从小便看女人的健康隐患】由于个人饮食习惯的差异,排尿量和频次也各不相同,不过大体上,人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次数在4-8次之间 。当然,如果你超级爱喝水或者饮料,尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人 , 身体恐怕也难以制造出6杯的排泄量 。2.如何判断不正常排尿
如果喝了大量的水,尿液依然很少,即可能患有尿少症,这与肾功能衰竭有关 。对于成年人来说 , 每天的尿液一般不应低于400毫升 。相比之下,尿频更容易被感知,当你觉得排尿次数明显增加,这可能与尿路感染、糖尿病等有关 。如果出现尿量的突增、骤减,这些情况又无法用饮水量来解释,就该检查下身体了 。3.尿里的“彩虹”世界
尿液的颜色也并非一成不变,它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变 。如果你喝水充足,则尿液呈淡黄色;如果你有点脱水,尿液颜色会加深 。尿液中的黄色多来自于老化的血细胞 , 它们在经历了一系列身体代谢后会被分解,最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外,膀胱中的水分越少,尿液颜色越深,所以晨尿的颜色一般比较深 。如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色 , 也不要惊慌,这往往归咎于你吃的食物 。4.尿液气味也会变
饮食不仅会影响尿液颜色,同样会改变其气味 。尿液中的尿素有种氨水的味道,其含量越大(含水量少),味道就越浓 。食物,如芦笋,会明显改变尿液气味 。有些人吃了芦笋以后,尿液气味变得像烂白菜 。肾在生产尿液方面“成绩出色”,它总是将我们吃掉的各种食物进行综合考量,留下适当的水分和矿物质,以保持身体健康 。尿液状态的偶尔异常不需担心,但如果尿液出现色、性、味的改变,或者排尿量、排尿周期突然有了较大改变,且一直持续,就要警惕是否你的身体在报警,一定要及时去医院排查 。

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