气血不足是导致女性产后脱发的原因之一，但产后脱发不完全是气血不足造成，生产导致的体内激素不平衡才是主要的原因 。在产后体内激素慢慢恢复正常的情况下，脱发的问题也能够慢慢改善 。所以很多女性发现自己生产半年之后，脱发问题在慢慢好转中 。

文章插图

产后女性觉得自己是因为气血不足而导致脱发，可以考虑吃些板栗、山药、红枣、土豆、香菇、鲫鱼、鳝鱼、阿胶、红糖、鸡血、黑豆、红豆、草莓、葡萄、芝麻、乌鸡等等的食物，像是板栗花生鸡脚汤、当归鸽子大补汤、枸杞山药兔肉汤等等，它们都有非常好的补气血问题 。
【产后脱发是气血不足吗 产后脱发吃什么补气血】 对于产后脱发的问题 ， 除了可以考虑用食补的方式来改善，也要重视日常的生活作息、习惯等等，保证每天有充足的睡眠 。每天睡好了才能够有好的抵抗力，时间久了对健康也会更加有利，头发自然能够养的更加乌黑亮丽 。

推荐阅读

• 冬天怀孕好吗
• 舌头凉是怎么回事呢
• 老公睾丸正常吗，是否他才是长久不孕的关键呢？
• 股疝的症状与原因是什么呢
• 孩子头那么大，是怎么从那么小的口出来的？
• 肝功高是怎么回事呢
• 孕妇吃生核桃好，还是熟的好？每天吃几个核桃最好？
• 男人是否出轨女人从这里看出
• 孕妇胸闷气短是怎么回事？
• 扭伤应该冷敷还是热敷呢